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Kunst und Kultur, Volkshochschule

Volkshochschule Gütersloh: gesundes Stressmanagement für einen entspannten (Familien-)Alltag, 4. November 2025

Wenn der eigene Alltag als chaotisch erlebt wird, kann das Stressgefühle auslösen.

Lesedauer 0 Minuten, 34 Sekunden, DOI:10.DE170236410/GÜTSEL.111974, 14.994 Views

Informationen zu Creative Commons (CC) Lizenzen, für Pressemeldungen ist der Herausgeber verantwortlich, die Quelle ist der Herausgeber

Volkshochschule Gütersloh: gesundes Stressmanagement für einen entspannten (Familien-)Alltag, 4. November 2025

#Gütersloh, 31. Oktober 2025

Wenn der eigene #Alltag als chaotisch erlebt wird, kann das Stressgefühle auslösen. Darum kann ein gesundes #Stressmanagement hilfreich sein, um den Überraschungen des Lebens entspannt zu begegnen. Bei einer Veranstaltung der #Volkshochschule (#VHS) #Gütersloh am Dienstag, 4. November 2025, erläutert Raphaela Gehle, #Coach für #psychosoziale #Gesundheitsförderung, wie hilfreich eine #Stressanalyse sein kann und welche Möglichkeiten jeder persönlich in der Hand hat, um entspannt im vermeintlichen Chaos zu bleiben. Zudem zeigt sie den Teilnehmern den Zusammenhang von #Stressbewältigung und #Achtsamkeit auf.

Die kostenfreie Veranstaltung beginnt um 18.30 Uhr. Weitere Informationen und Anmeldungen unter Telefon +495241822925 oder im Internet (Kursnummer H35369).

Foto: Volkshochschule Gütersloh, Informationen zu Creative Commons (CC) Lizenzen

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Volkshochschule Gütersloh
Hohenzollernstraße 43
33330 Gütersloh
Telefon +495241 822925
Telefax +495241822973
E-Mail info@vhs-gt.de
www.vhs-gt.de

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