Lesetipps für Gütersloh: »365 Tage Minimalismus«, Ratgeber zu einem stressfreien und erfüllten Leben

Frankfurt am Main, 23. November 2023

In der heutigen schnelllebigen und konsumorientierten Gesellschaft sehnen sich viele Menschen nach einem Leben mit weniger Stress und mehr #Zufriedenheit. Das neue #Buch »365 Tage Minimalismus« bietet den #Schlüssel dazu, denn oft ist weniger mehr und den #Ballast im Alltag loszuwerden, macht den Alltag leichter.

Mit Ihrem Buch »365 Tage Minimalismus« zeigt Rena Münch, #Mental #Coach und #Youtube #Influencerin, wie man sich ohne großen Druck das Leben erleichtert. Für jeden Tag im Jahr findet sich ein Tipp, der sich leicht und schnell umsetzen lässt und so am Ende Platz für die wirklich wichtigen Dinge des Lebens schafft.

Doch #Minimalismus macht nicht nur das eigene Leben leichter, er schont auch die Umwelt und die Ressourcen. Die Autorin zeigt in ihrem Buch, wie man bewusster und nachhaltiger lebt. 

Mit kleinen Schritten können sie tagtäglich den Ballast loslassen und sich zu einem minimalistischeren Lebensstil hin entwickeln. Das Buch bietet Inspirationen und praktische Anleitungen für den Alltag und macht den Weg zu einem erfüllten und ausgewogenen Leben erreichbar. Jeder Tipp enthält Hacks, Übungen oder auch einfach Gedankenanstöße.

Das Buch «365 Tage Minimalismus« von Rena Münch ist im Charles Verlag erschienen und überall im Buchhandel oder auch als E Book erhältlich.

Zur Autorin

Rena Münch, geboren 1978, ist Autorin und zertifizierter Mental Coach. Im deutschsprachigen Raum ist es ihr gelungen, sich durch ihren Youtube Kanal »Die Schatzmeisterin« und ihren #Podcast einen Namen zu machen. Als Expertin für den Simplify Balance Lifestyle begeistert sie mit ihrer motivierenden Leichtigkeit, die sie in Kursen, Workshops und als begehrte Keynote Speakerin weitergibt.

Bedey & Thoms Media GmbH

Der Charles Verlag ist Teil der Bedey & Thoms Media GmbH, eine Verlagsgruppe mit Sitz in Hamburg und Frankfurt. 1996 gegründet, beherbergt sie seit Beginn 2020 19 Verlagsmarken mit unterschiedlichen verlegerischen Schwerpunkten: »In unserer Verlags WG sind alle belletristischen Imprints zu Hause. Darüber hinaus finden sich unter dem Dach der Verlagsgruppe die Sparten Literaturwissenschaft, Reprints, Fachbuch, Wissenschaft und Verlagsservices«.

Wir leben Geschichten und unterstützen die Weitergabe von Wissen«

»Unsere Geschichten zeigen neue Perspektiven auf, unterhalten und öffnen andere Welten. Wir sind der Überzeugung, dass die Feder mächtiger ist als das Schwert und Sprache Wirklichkeit formt. Daher erzählen unsere Autoren Geschichten, die ihrem Publikum neue Ideen und Perspektiven mitgeben, die es entspannt in ein anderes Leben und eine andere Welt eintauchen lassen, und so Empathie und ein toleranteres Miteinander fördern.«

Charles Verlag, Taschenbuch, 248 Seiten, 12,3 mal 18,9 Zentimeter, ISBN 978-3948486945

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