Yoga: gezielt und sicher üben in Gütersloh
Immer mehr Frauen und zunehmend auch Männer finden sich im Schneidersitz auf der Matte wieder. Yoga, die ursprünglich aus Indien stammende Technik, verzeichnet in der westlichen Welt grade einen Boom. Sie gilt als sanfte Übungsform, mehr …
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»Dreifisch«: Pädagogischer Rahmen – selbst sichtbar werden – statt dargestellt sein
Bevor die eigentlichen Gestaltungsexperimente beginnen, ist es sinnvoll, einen Schritt zurückzutreten. Nicht, um etwas zu planen, mehr …
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Physiotherapie für zu Hause: Fünf Übungen für eine schnelle Rehabilitation nach einer Schultergelenksoperation
Das Schultergelenk ist aufgrund seiner Bewegungsmöglichkeiten und der Verbindung mit einem komplexen Muskel- und Sehnenapparat eines der wichtigsten Gelenke im menschlichen Körper, mehr …
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Bikinifigur wie Gigi Hadid? Die 10 effizienten Übungen von Prime Time Fitness wirken Wunder
Der Sommer kommt, aber der Sommerbody fehlt noch. Doch wie trainiert man effizient und wirkungsvoll?, mehr …
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Feuerwehr Gütersloh, Jahresübung der Gütersloher Gesamtfeuerwehr in Spexard
Rund 150 Einsatzkräfte haben im Übungseinsatz den Umgang mit den Folgen eines Waldbrands simuliert, mehr …
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Anzeige: Qigong
»Baduanjin« ist eine sehr alte Qigong-Übung mit acht Bewegungsmustern. Qigong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform. Sie besteht aus einer Reihe von einfachen Körperstellungen, die, verbunden mit Atemübungen, mehr …
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Fünf Methoden: So können Sportler Verletzungen zum Trainingsauftakt vorbeugen
Endlich startet in vielen Vereinen wieder der reguläre Betrieb. Egal, ob Fußballer, Handballer oder Hockeyspieler – nahezu alle Sportler mussten in den letzten Wochen und Monaten zum einen Corona- und zum anderen saisonbedingt auf regelmäßige Trainingseinheiten weitestgehend verzichten, mehr …
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Wie Pferde Trauernden helfen – Trauerhilfe auf vier Hufen
Trauerbegleitung mit Pferd – eine zunächst ungewöhnlich klingende Kombination – bietet viele Vorteile, mehr …
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Die Seenotretter und TUI Cruises: großangelegte Notfallübung auf der Ostsee
Havariekommando, die Seenotretter und TUI Cruises trainierten gemeinsam, mehr …
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Innovatives Forschungsprojekt »STRESS« sucht Teilnehmer für Großübung am »BayZBE«
Das vom Bundesministerium für #Bildung und #Forschung (BMBF) geförderte Projekt »Stressresilienz durch Exposition in der simulierten Vorsichtung« (»STRESS«) erreicht einen bedeutenden Meilenstein, mehr …
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Kursana Domizil Gütersloh: Feuerwehr probt für den Ernstfall
Einsatzkräfte der Freiwilligen Feuerwehr haben im Kursana Domizil Gütersloh für einen möglichen Ernstfall geübt. Die Bewohnerschaft und das Personal verfolgten den simulierten Einsatz mit großem Interesse, mehr …
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Wie Dankbarkeit gegen Trauer helfen kann
Verschiedenste Studien deuten darauf hin, dass Dankbarkeit einen tiefen Einfluss auf den Körper und Geist der Menschen hat, mehr …
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Gütersloh, Aktionstag anlässlich des internationalen Tages gegen Rassismus
Anlässlich des internationalen Tages gegen Rassismus am 21. März 2022 hat das Netzwerk der Gütersloher Aktionswochen einen Aktionstag geplant, der am Montag, 21. März 2022, von 15 bis 18 Uhr auf dem Kolbeplatz in Gütersloh stattfinden wird, mehr …
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»Operativ denken, taktisch führen«, deutsche Marine bereit für multinationale Führungsaufgaben zur Landes und Bündnisverteidigung
Am Dienstag, 17. Mai 2022, zwischen 13 und 15 Uhr, besteht die seltene Gelegenheit, dem Führungsstab DEU MARFOR (»German Maritime Forces Staff«) in dessen Lagezentrum über die Schulter zu schauen, um deren Auftrag und Aufgaben genauer zu betrachten. In diesem Zusammenhang stehen sowohl die Admiralität als auch das Funktionspersonal Rede und Antwort, mehr …
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Die Deutsche Luftwaffe beteiligt sich mit Eurofightern »Typhoon« an der Übung Desert Air 2023 in Jordanien
Die Luftwaffe nimmt von heute an bis zum 3. November 2023 an der multinationalen Übung »Desert Air 2023« (»DeAi23«) teil, mehr …
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Muscle Mind Connection: Sportcoach erklärt, wie Sie Ihre Gedanken gezielt zum Trainieren nutzen können, Praxistipps
Sie möchten im Fitnessstudio größere Fortschritte erzielen? Ihre Vorstellungskraft könnte der Schlüssel zum Erfolg sein, mehr …
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Große Brandschutzübung am Klinikum Gütersloh
»Wir hoffen natürlich, dass wir niemals eine solche Situation in der Realität erleben«, mehr …
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Tipp: »So entdecken Sie Ihren Atem neu«, wie wir durch bewusstes Atmen unser Wohlbefinden steigern können
Es ist ein ausgeklügeltes System: Wenn wir uns anstrengen, brauchen wir mehr Sauerstoff und atmen schneller, mehr …
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Gruppentherapie plus App bringen Bewegung in Schlaganfallbehandlung
Wie schnell und nachhaltig sich Patienten nach einem Schlaganfall erholen und wieder mehr Lebensqualität verspüren, hängt auch davon ab, ob und wie intensiv sie zwischen den Interventionseinheiten üben, mehr …
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Cold Response, »Bad Bevensen« kehrt vom Großmanöver am Polarkreis zurück
Am Samstag, 9. Februar 2022, um 10 Uhr, lief das Minenjagdboot »Bad Bevensen« in seinem Heimathafen Kiel ein. Das zum 3. Minensuchgeschwader gehörende Boot nahm an der multinationalen Übung Cold Response teil, wo rund 30.000 Soldatinnen und Soldaten aus 27 Nationen mit 50 Schiffen und Booten sowie 200 Flugzeugen bis Anfang April die Verteidigung und militärische Verstärkung Norwegens übten, mehr …
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Cold Response, Einsatzgruppenversorger »Berlin« von multinationaler Übung zurück
Am Donnerstag, 14. April 2022, um 10 Uhr, lief der Einsatzgruppenversorger (EGV) »Berlin« in seinen Heimathafen Wilhelmshaven ein. Die »Berlin« war Teil der multinationalen Übung Cold Response, wo rund 30.000 Soldaten aus 27 Nationen mit 50 Schiffen und Booten sowie 200 Flugzeugen bis Anfang April die Verteidigung und militärische Verstärkung Norwegens übten, mehr …
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Yakult Tipps für unbeschwertes Reisen
Reisen ist eine großartige Möglichkeit, neue Orte, Kulturen und Menschen kennenzulernen und sich von der Routine des Alltags zu lösen. Es kann jedoch auch stressig und belastend sein, wenn man nicht aufpasst, denn Durchfall und Verstopfung können zu den unangenehmen und lästigen Symptomen gehören, die den Urlaub beeinträchtigen können, mehr …
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KI kombiniert Daten aus Erdbeobachtung und Sozialen Medien für schnelle Katastrophenhilfe, DLR
Zum Glück war es nur eine Übung: Durch ein Sturmtief werden Teile Salzburgs und umliegende Gebiete überschwemmt, Gebäude stürzen ein, Züge entgleisen, Menschen sind in Not, mehr …
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Deutsche Luftwaffe, Multinationale Übung Air Defender 2023
Die 1. Flugzeuge sind in Deutschland gelandet. Vom 12. Juni bis zum 23. Juni 2023 findet in Deutschland und im angrenzenden europäischen Luftraum die von der Luftwaffe initiierte, organisierte und geführte multinationale Übung Air Defender 2023 (AD23) statt, mehr …
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Endlich tief durchatmen mit Subtle Body Balance nach der Göthert Methode
Warum unser feinstofflicher Körper der Schlüssel zur natürlich gesunden Atmung ist – und wie er in die Atempraxis integriert werden kann, mehr …
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Tai-Chi-Schule Angela Spannhake
Büschers Kamp 16, 33332 Gütersloh, mehr …
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