Theater Münster: »Chronik des eigenen Atems«, Lesung zum anhaltenden Krieg in der Ukraine, 24. Februar 2025
Es sollte ein weiterer Gedichtband werden, schreibt Serhij Zhadan, über die östliche Landschaft im Winter, den nahenden Schnee, die Stimmen in der Luft, die Weinberge, die Stadt am Horizont, die sich mit Lärm und Licht füllt, mehr …
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US-Navy-Seals bekämpfen die Angst mit vier einfachen Schritten
In Stresssituationen, in denen unser Leben bedroht ist, verfügen wir über einen sehr leistungsfähigen Schutzmechanismus, ein automatisiertes System in unserem Gehirn, das wirkt, noch bevor wir in der Lage, bewusst zu handeln, mehr …
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Schweigeseminar und Konzert mit Sri Ganapathy Sachchidananda Swamiji, Datta Yoga Center Germany
Es ist eine große Freude, dass der international bekannte Yogalehrer und Musiker Sri Ganapathy Sachchidananda Swamiji im August in den Schwarzwald kommt, um ein Schweigeseminar und Konzert zu geben, mehr …
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Lesetipps für Gütersloh, Verlag Herder: Achtsamkeit, Entspannung und Gelassenheit im Alltag
Der Juni bringt nicht nur viel Sonnenschein, er hält auch den ein oder anderen Aktionstag bereit, der an die mentale und körperliche Gesundheit jedes Einzelnen appelliert, mehr …
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Balanceakt: Wie berufstätige Eltern ihre emotionale Gesundheit bewahren
Der tägliche Spagat zwischen Schreibtisch und Kinderbetreuung lässt oft wenig Raum für Entspannung. Die Digitalisierung mit ihrer Informationsflut verstärkt den Stress zusätzlich. Reizbarkeit und Stimmungsschwankungen sind nicht selten die spürbare Konsequenz. Es gibt jedoch Strategien, um diesen Herausforderungen zu begegnen, mehr …
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Reinvented Parfums – neue Parfummarke aus Frankreich
#Reinvented #Parfums, durch die künstlerische Meisterschaft von Douglas Morel geboren, ist nicht nur ein Parfüm, sondern eine Ode an die Kunst der olfaktorischen Erzählung, mehr …
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Ideale Geburtsvorbereitung mit Yoga für Schwangere
Yoga für Schwangere bietet eine sanfte Bewegung und mentale Unterstützung für werdende Mütter während dieser einzigartigen Phase, mehr …
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Ganz neu: »Move im Museum« im Weserrenaissance Museum Schloss Brake, 23. Juni 2024
Von 14.15 bis 14.45 Uhr dreht sich alles um das Thema »#Meditation – innerer Rückzug im Trubel«. Von 15 bis 15.30 Uhr und von 15.45 Uhr bis 16.15 Uhr kann man sich auf »Gymnastik auf dem Stuhl« freuen, mehr …
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Mundgeruch in der Pubertät: Ursachen verstehen und richtig handeln
Warum hormonelle Veränderungen den Atem beeinflussen, was wirklich hilft und wie sanfte Zahnpflege Teenagern Sicherheit gibt, mehr …
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Schlafkopfhörer für Musik, weißes Rauschen und Meditation
Schlafkopfhörer erleichtern es, im Bett beruhigende Audioinhalte zu genießen, ohne Personen in der Nähe zu stören, mehr …
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