Shisha als Entspannungsmittel: Wie es Stress abbauen und beruhigen kann
Es ist ein stressiger Tag im Büro. Die Deadline für das Projekt rückt immer näher und die Arbeit scheint nicht enden zu wollen. Die Augen brennen, der Nacken ist verspannt und der Kopf dröhnt. Was gibt es da Besseres, als sich nach Feierabend mit Freunden zu treffen und eine Shisha zu rauchen?, mehr …
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Entspannen lernen mit Hilfe der besten Entspannungsmethoden, Video
Persönlichkeitscoach Nick Melekian hat am 15. April 2022 ein Hörbuch mit Anleitungen zu bewährten Entspannungsmethoden veröffentlicht, mehr …
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Stressabbau: zwölf Anti-Stress-Tipps zur Soforthilfe in Gütersloh
Andauernde Stressbelastungen sind Gift für den Körper und für die Psyche, mehr …
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Ursachen und Symptome von Testosteronmangel
Der Mangel an Testosteron hat viele negative Begleiterscheinungen für den Organismus. Welches sind die Ursachen, die Symptome und Behandlungsformen?, mehr …
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Schnuppertouren zum Saisonstart 2023: Waldbaden und Kopftraining zu Fuß, Hamm
Zum Start in die neue Stadttouren Saison in Hamm gibt es 2 spannende Erlebnis Angebote: Waldbaden am Dienstag, 23. März 2023, 14 Uhr, und Kopftrianing zu Fuß, Donnerstag, 16. März 2023, 15 Uhr, mehr …
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Lesetipps für Gütersloh, Carolin Ort, »Eine kleine Maus auf großer Reise«
Im beruflichen Kontext fiel der Autorin immer wieder auf, dass viele Erwachsene als Kinder funktionieren mussten und nicht darin bestärkt wurden, ihren Fähigkeiten zu vertrauen, gut für sich zu sorgen und an sich und ihre Träume zu glauben, mehr …
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Evangelischer Kirchenkreis Gütersloh: immer mit der Ruhe – Stressmanagement im pädagogischen Alltag, 30. Januar 2025
Der pädagogische Alltag in #Kindertageseinrichtungen ist geprägt von Lärmbelastung, einer knappen Personaldecke und ungünstigen Pausenregelungen, mehr …
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Evangelischer Kirchenkreis Gütersloh: immer mit der Ruhe – Stressmanagement im pädagogischen Alltag, 30. Januar 2025
Der pädagogische Alltag in Kindertageseinrichtungen ist geprägt von Lärmbelastung, einer knappen Personaldecke und ungünstigen Pausenregelungen, mehr …
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R. G. Fischer Verlag: Mutmachbuch für Kinder spenden
»Helft uns, dieses wertvolle #Buch sozial benachteiligten #Kindern zugänglich zu machen! Es unterstützt Kinder dabei, Ängste und Unsicherheiten zu überwinden und stärkt ihr Selbstvertrauen. In einer spannenden, kindgerechten Geschichte vermittelt es Achtsamkeitsmethoden und Entspannungsmethoden sowie Lebensweisheiten zur Förderung von #Zuversicht, #Selbstwirksamkeit und psychischer #Widerstandsfähigkeit. Bereits als Schullektüre genutzt, soll es nun sozialen Einrichtungen zur Verfügung gestellt werden.«, mehr …
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Fasten, Heilfasten und innere Einkehr – warum eine Auszeit so wichtig für Körper und Geist ist
Menschels Vitalresort ist eine Oase für Menschen, die sich etwas Gutes tun und Bereiche in ihrem Leben nachhaltig verändern möchten, mehr …
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