Essen und trinken: zehn vollwertige Regeln für deinen Lebensstil
Der Mensch ist, was er isst. So banal dieser Satz klingt, scheint er für viele doch schwer umzusetzen, mehr …
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Gehirn gewöhnt sich an Fett und Kalorien, Ratten Studie des Penn State College of Medicine weist Veränderungen in Magenfunktion nach
Der regelmäßige Konsum von fettem und kalorienreichem Essen verringert die Fähigkeit des Gehirns, die Kalorienzufuhr zu regeln, wie Forscher des Penn State College of Medicine herausgefunden haben, mehr …
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Prost auf die schlanke Linie!
#Heiße Tage können für den Körper eine große Herausforderung sein. Um die #Hitze zu regulieren, schwitzen wir vermehrt. Dadurch verlieren wir wichtige Flüssigkeit und Mineralstoffe, die für unsere #Gesundheit essentiell sind, mehr …
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Ist Übergewicht eine Krankheit?
»Oft wird mir in meinen Ayurveda Ernährungsausbildungen diese Frage gestellt: Ist Übergewicht eine Krankheit oder ist sie Ursache für Krankheiten?«, mehr …
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Was wir gegen Übergewicht tun können
Übergewicht und Adipositas entstehen häufig durch eine Kombination aus genetischen, verhaltensbedingten und umweltbedingten Faktoren. Die Folgen können erheblich sein, mehr …
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Fettleibigkeit: Für eine Diät ist es nie zu spät
Tests mit Fruchtfliegen zeigen besseren Stoffwechsel, weniger Sterblichkeit und längeres Leben, mehr …
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Peeroton bringt die Weltneuheit, den Hypotonic Sports Drink, auf Schwarztee Basis mit Himbeergeschmack
Hydriert Körper schneller als Wasser und versorgt ihn mit wesentlichen Elektrolyten und B Vitaminen, mehr …
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Gesund backen: So lassen sich Backen und Abnehmen vereinbaren
Wenn die Temperaturen fallen, steigt bei vielen Menschen die Lust auf Süßes, mehr …
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Michael Götz-Pijl – warum Bowls so gesund und beliebt sind – Food-Trend oder doch nur heiße Ofenluft?
Möchten auch Sie sich vegan, gesund und so ernähren, dass Sie einen wertvollen Beitrag für Ihre Gesundheit leisten?, mehr …
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Fitness- und Gesundheits-Apps: Rund 40 Prozent der Nutzerinnen und Nutzer teilen Aktivitätsdaten
36 Prozent wollen künftig auch Echtzeit-Daten wie Herzfrequenz mit Anbietern teilen, mehr …
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Nachgefragt bei Thomas Fahlenbach: Kann ein Gen-Test beim Abnehmen helfen?
Thomas Fahlenbach über Genanalysen und wie diese beim Abnehmen helfen, mehr …
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Less Is More, Wertzuwachs durch Substraktion
Können Menschen Dinge dadurch verbessern, dass sie etwas von dem Bestehenden abziehen?, mehr …
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Nachgefragt bei Thomas Fahlenbach: Kann ein Genanalyse beim Abnehmen helfen?
Thomas Fahlenbach macht darauf aufmerksam, dass das Gen-Profil beeinflusst, wie ein Körper auf bestimmte Nährstoffe und Nahrungsmittelinhaltsstoffe reagiert und welche Stoffe er richtig umwandeln und verwerten kann, mehr …
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7 Abnehmtricks: Überschüssige Pfunde lassen sich auch diätfrei verlieren
Diäten bringen häufig nur vorübergehend den gewünschten Erfolg. Für den langfristigen Gewichtsverlust sollten die Essgewohnheiten dauerhaft angepasst werden. Praktisch umsetzbare Abnehmtricks können helfen, neue Gewohnheiten in den Alltag zu integrieren, mehr …
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Abnehmmittel – natürliche Schlankmacher, die jeder zuhause hat
Unter einem Abnehmmittel stellen sich viele Menschen Wunderpillen vor, die, ohne weitere Anstrengungen, das Fett einfach so schmelzen lassen. So etwas gibt es aber nicht, zumindest, wenn man sich seine Gesundheit nicht komplett ruinieren möchte, mehr …
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Gütsel Lesertelefon zum »Tag des Cholesterins« vom 23. Juni 2022, Nachbereitung Sprechzeit
Tag des Cholesterins 2022: »Je früher man gegensteuert, desto besser die Prognose«, Experten der Lipid Liga informierten in der Sprechzeit, mehr …
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Popcorn Snacks für kalte Tage, schnelle Rezeptideen mit Puffmais aus den USA
Kaum wird es draußen dunkler und kälter, steigt die Lust auf leckere Snacks. Beim Serienabend auf dem Sofa lassen wir uns gerne süße und deftige Kleinigkeiten schmecken, mehr …
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Prima Kapseln zum Abnehmen
Fast jeder kennt das Problem: Wenn man Gewicht verlieren möchte, dann kann das lange dauern und erfordert eine Menge an Disziplin. Es ist nicht leicht Diäten aufrecht zu erhalten, wenn an jeder Ecke leckere Versuchungen auf einen warten. Wegen ihnen scheitert so manche Diät. Doch neben reinen Diäten gibt es auch noch andere Mittel und Wege, um das Wunschgewicht zu erreichen, oder um den Abnahmeprozess einer Diät zu unterstützen, mehr …
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Neu: Granini Fresh, die fruchtig leichte Erfrischung in trendigen Sorten
So fruchtig. So leicht. So fresh. Neue Erfrischung von granini mit echten Früchten und weniger als 15 Kilokalorien pro 100 Milliliter, mehr …
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Tipps: So erreichen Sie gesund Ihr Wohlfühlgewicht
Abnehmen zählt bei vielen Menschen zu den guten Vorsätzen. Schließlich ist bei den meisten die Botschaft angekommen, mehr …
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Erfahrungen mit »Fastic« beim Intervallfasten – wie moderne Apps beim gesunden Abnehmen helfen
Moderne Technologie macht Intervallfasten deutlich einfacher und erfolgreicher als je zuvor, besonders die »Fastic« #App unterstützt dabei nachhaltig, mehr …
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Abnehmen beim Stillen: Gesund und sicher Gewicht verlieren mit Baby an der Brust
Die Zeit nach der Geburt ist aufregend, wunderschön – aber auch herausfordernd. Dein Körper hat in den letzten Monaten Großartiges geleistet, und jetzt steht ihr beide, du und dein Baby, am Anfang eines ganz neuen Kapitels, mehr …
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Diäten
Eine Übersicht der wichtigsten Diäten zeigt die Unterschiede der bekanntesten Methoden und beschreibt, welche Lebensmittel erlaubt sind. Natürlich gibt es beinahe täglich neue Namen für oft gleiche Diäten – die übereinstimmende Meinung der Experten, mehr …
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Weihnachtsschmaus – Genuss ohne Reue
Alle Jahre wieder gibt es massenweise Rezepte und Tipps für die bevorstehenden Weihnachtsfeiertage. Und ebenso viele mehr oder weniger gut gemeinte Ratschläge, vor allem zur Ernährung: nicht zu viel, nicht zu üppig, nicht zu fett und nicht zu schnell, mehr …
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Was Selbstbefriedigung mit Gummibärchen zu tun hat, 6 Gründe, die »Masturbation-Gap« zu schließen
Die »Orgasm-Gap« ist mittlerweile fast schon so bekannt wie die Gender Gap. Aber schon gewusst, dass es auch eine Masturbation Gap gibt? Wenn’s um die Selbstbefriedigung geht, verhalten sich Männer und Frauen einer Forsa-Umfrage im Auftrag von Orion zufolge wie zwei gegensätzliche Pole, mehr …
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