[…] wenn ich wenig esse, nehme ich einfach nicht ab. Es muss am Stoffwechsel liegen. « Diesen Satz hört man häufig von Menschen, denen es schwer fällt, ihr Gewicht zu halten oder zu reduzieren. Neueste Untersuchungen haben ergeben, dass es nicht darauf ankommt, wieviel man isst, sondern was man isst. Viele Menschen essen von den Lebensmitteln zuwenig, die ihre Drüsen brauchen, um die entscheidenden Hormone in richtiger Menge zu produzieren. Die Folge ist ein träger Stoffwechsel mit […] weiterlesen …
[…] im Kreis Gütersloh in der Karwoche die üblichen Fleisch - und Wurstportionen links liegen lässt, nützt dem eigenen Geldbeutel, der Gesundheit und dem Klima. Wie viele Tonnen Kohlendioxyd durch Fleischfasten vor Ort eingespart werden können, berechnete das Pestel Institut aus Hannover erstmals in landkreisgenauen Zahlen. Gleichzeitig zeigt die Internetplattform des zum Pestel-Institut gehörigen ClimateCulture-Lab (CCL), dass eine kohlendioxydarme Ernährung und Lebensweise ein Gewinn ist […] weiterlesen …
[…] Prozent der Abwehrreaktionen des Körpers laufen im Darm ab. Hier entscheidet sich, wie gut unser Immunsystem mit Attacken von Viren und Bakterien fertig wird. In der neuen Ausgabe des Reformhaus-Podcasts »Mit Ernährung heilen!« gibt Ernährungs- und Fastenmediziner Prof. Dr. Andreas Michalsen von der Charité einen Forschungsüberblick und stellt alltagstaugliche Empfehlungen bereit. Ob einseitige Ernährung, Krankheitserreger, Nahrungsunverträglichkeiten, Medikamente oder auch Stress und […] weiterlesen …
[…] An dieser Stelle gibt es aktuelle Lesetipps für Gütersloh, die beispielsweise in der Mayerschen Buchhandlung am Berliner Platz erworben werden oder bei Thalia oder Amazon online bestellt werden können … »Frühstücke wie ein Kaiser« und »Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages« – so haben wir es gelernt. Doch der englische Wissenschaftler Terence Kealey behauptet nun, das Frühstück sei die gefährlichste Mahlzeit des Tages. Von den zahlreichen Ernährungsregeln ist […] weiterlesen …
[…] Ernährung, körperliche Fitness sowie geistige Inspiration zur Regenerierung von Körper und Geist sind wichtige Bestandteile des »Buchinger Wilhelmi-Fastenprogramms«. Bereits 1920 behandelte Dr. Otto Buchinger, Gründer der Buchinger Wilhelmi-Kliniken, seinen ersten Patienten nach der von ihm entwickelten Fastenmethode, dem Fasten nach Buchinger. Seit Juni ist die Buchinger-Wilhelmi-Klink in Überlingen am Bodensee Bioland-Gastronomiepartner Gold. Ziel des […] weiterlesen …
[…] Wie werde ich fit? Welcher Sport passt zu mir? Wie gut ist Intervallfasten? Was hilft gegen Schlafstörungen? Diese und viele andere Fragen rund um Fitness und Gesundheit beantwortet Doc Esser ab sofort immer freitags in seinem neuen WDR-2-Podcast. Zusammen mit WDR-Redakteurin Anne Schneider gibt der Lungenfacharzt und Kardiologe Tipps für ein gesünderes Leben – von Ernährung über Sport bis zur Vorbeugung von Krankheiten. Heinz-Wilhelm Esser: »Wir wollen den Menschen auf Augenhöhe Spaß […] weiterlesen …
[…] Es reinigt den Körper, den Geist und die Seele. Nach nur einer Woche fühlt man sich wie neu geboren. Dies zumindest sind die Erfahrungen vieler Menschen, die schon einmal eine Fastenwoche mitgemacht haben. Mit der »Herforder Fastenwoche« hat die Tourist-Information Herford jetzt in Kooperation mit FastenPower ein neues Angebot im Programm. Unter Anleitung von Marco Drieling, ärztlich geprüftem Fasten- und Basenleiter, fasten die Teilnehmer nach der Buchinger Methode sechs Tage lang. Die […] weiterlesen …
[…] Die Artnet AG, der führende Anbieter von Kunstmarktdaten und Online-Auktionen für bildende Kunst, startet einen neuen Vertriebskanal für Sofortkäufe zu Festpreisen. Geführt wird der Bereich »Buy Now« von der erfahrenen Galeriemanagerin Emma Fastenberg. Der Vertriebskanal erweitert das bestehende Online-Auktionsgeschäft Artnet Auctions um ein kuratiertes Angebot von Werken zu Festpreisen in verschiedensten Sammelkategorien und Preisklassen. Fastenberg, die an der Tulane University in New […] weiterlesen …
[…] Möchten auch Sie sich entgiften? Warum ist es so wichtig für das »feeling good«, dass Sie mit hilfe von Detox nach Ayurveda Art Ihren Körper entschlacken? Planen auch Sie einmal, Detox-Kuren zu probieren, die Sie schöner, mehr Ausstrahlung, und vitaler denn je machen? Was steckt eigentlich hinter dem »Entgiftungstrend«?Fragen über Fragen. Auf all diese und noch viele mehr liefert Ihnen die Expertin Cornelia Imseng die passenden Antworten. In diesem Beitrag erklärt der Profi Ihnen, was […] weiterlesen …
[…] Als Alternative zum »Fasten nach Buchinger« können die Teilnehmer in dieser Woche essen und genießen. In dieser Zeit richten wir unseren Blick bewusst auf eine basische Ernährung mit herbstlich frischem und regionalem Gemüse, Kartoffeln, Obst, Kräutern, Sprossen und Keimlingen, Mandeln und wertvollen pflanzlichen Fetten. So bekommt der Körper einen super Kick um die Entgiftung anzuregen und den Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Das Immunsystem wird gestärkt und […] weiterlesen …
[…] Eine »Basische Woche« führt uns vor Weihnachten noch einmal mit Blick auf das Einfache zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Zudem wird das Immunsystem für die Winterzeit gestärkt. Basenfasten bedeutet aber nicht hungern, sondern freiwillig auf bestimmte Nahrungsmittel zu verzichten. In dieser Zeit richten wir unseren Blick bewusst auf eine basische Ernährung mit herbstlich frischem und regionalem Gemüse, Kartoffeln, Obst, Kräutern, Sprossen und Keimlingen, Mandeln und wertvollen […] weiterlesen …
[…] Düsseldorf, 12. Oktober 2021. Ob zum Geburtstag, zu Weihnachten oder einfach so: Die Deutschen beschenken sich gerne. Zu welchen Anlässen dabei die teuersten Geschenke überreicht werden, hat nun der Marktführer für Universalgutscheine in Deutschland, » Wunschgutschein «, ermittelt. Dafür analysierte das Unternehmen den jeweiligen Wert für alle verkauften Gutscheine je nach Motiv innerhalb der letzten fünf Jahre und berechnete die prozentuale Abweichung vom Mittelwert. Geschenke zur […] weiterlesen …
[…] Basenfasten für Körper und Klima Eine Fastenwoche ist die Königsdisziplin unter den Gesundheitspräventionen. Es führt vor Weihnachten noch einmal mit Blick auf das Einfache zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Zudem wird das Immunsystem für die Winterzeit gestärkt. Basenfasten bedeutet aber nicht hungern, sondern freiwillig auf bestimmte Nahrungsmittel zu verzichten. In der Woche vom 17. bis zum 24. November 2021 lädt Ernährungs- und Umweltberaterin Elke Baumann zu einer gemeinsamen […] weiterlesen …
[…] Fastenwoche« startet am 27. November 2021 – Info-Stand in der Markthalle Herford. All denjenigen, die sich in der Weihnachtszeit nicht von Glühwein und Bratwurst verführen lassen wollen, bietet sich jetzt eine gesunde Alternative: Vom 27. November bis zum 2. Dezember 2021 findet eine Herforder Fastenwoche als Angebot der Herforder Markthalle in Kooperation mit der Firma »FastenPower« statt. Auf dem Programm stehen neben Gruppengesprächen auch Vorträge und Outdoor-Aktivitäten. Es […] weiterlesen …
[…] Maschi Mau Helau, der Kattenstrother Karnevalsclub KKC feiert am November November 2021 in einem Brauhaus, Karneval 2021 in GüterslohKKC Gütersloh feiert in einem Brauhaus Gütersloh. Trotz der Corona-Pandemie freuen sich die Gütsler Karnevalisten, denn am Donnerstag, November November 2021, wird die Gütersloher Karnevalssession 2021 offiziell eröffnet. Um 9. 30 Uhr findet das traditionelle Frühstück in einem Brauhaus statt, wo um November 11 Uhr die Session beginnt. Um 18 Uhr […] weiterlesen …
[…] Pfarrnachrichten Nummer 47 vom 21. November 2021 vom Pastoralen Raum GüterslohInhalteKennen Sie »Die gute Beth«? Im November finden die katholischen Gedenktage von zwei besonderen Frauen statt, beide mit Namen Elisabeth, mit der Bedeutung »Gott ist Fülle«. Elisabeth von Thüringen (1207 bis 1231) am 19. November 2021 und die weit weniger bekannte Elisabeth von Reute (1386 bis 1420) aus Baden-Württemberg, auch genannt »Die gute Beth« am 25. November 2021. Vieles von den […] weiterlesen …
[…] für Gütersloh: Neuer Apotheken Umschau-Ratgeber zum Jahresauftakt, »Schlank mit Genuss: Intervallfasten« BaierbrunnIntervallfasten ist viel mehr als eine Diät – der neue Apotheken Umschau Ratgeber stellt die bekanntesten Methoden und deren Unterschiede vor/ Leser:innen erfahren, wie Sie mit den richtigen Lebensmitteln einen Fastenerfolg erzielen/ Über 60 köstliche Rezepte machen Lust auf ein gesünderes Leben. Intermittierendes Fasten entspricht unserer ursprünglichen […] weiterlesen …
[…] für ganzheitliches Wohlbefinden und mehr, innere Balance finden, sich selbst und neue Energie spüren Ismaning (ots)Gerade noch die Weihnachtszeit geplant, in den nächtlichen Silvesterhimmel geblickt, sich etwas Schönes fürs neue Jahr gewünscht, und jetzt sind wir schon wieder bei den alltäglichen Anforderungen angekommen. Zudem mit dem Gefühl, von dem einen zu viel und dem anderen zu wenig zu haben: Vielleicht mit ein paar Gramm zu viel nach den Schlemmerwochen; zu wenig Zeit für sich […] weiterlesen …
[…] Zielbild 2030+ wird mit Leben gefüllt, Erzbistum Paderborn setzt Diözesanen Weg 2030+ mit vielfältigen Beteiligungsformaten fort Paderborn (pdp) Das Erzbistum Paderborn setzt den Diözesanen Weg 2030+ konsequent fort: Nachdem im Oktober 2021 beim Diözesanen Forum das Zielbild für den Entwicklungsprozess der Erzdiözese in Kraft getreten ist, haben die Prozessverantwortlichen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Forums in einem Brief über vielfältige Dialog- und Beteiligungsformate als […] weiterlesen …
[…] Ayurveda Detoxfasten ohne zu hungernAyurveda Detox Fasten ist eine ganz besondere Art, die eigene Gesundheit zu fördern und Krankheit zu vermeiden. Auch im Ayurveda ist das Frühjahr günstig für eine Fastenzeit. Fasten ist aber nicht gleich hungern. Ayurveda-Detoxfasten, ohne zu hungern. Es gibt im Ayurveda Hauptjahreszeiten und Jahreszeiten die Wechsel anzeigen und das Frühjahr hat als Energiequalität Wechsel. Das erleichtert auch das Loslassen und Entschlacken. In vielen Kulturen ist […] weiterlesen …
[…] bringt Intervallfasten? Im neuen Jahr nehmen sich viele Menschen vor, ein paar Kilo abzunehmenEine Methode: Intervallfasten, doch das eignet sich nicht für jeden Baierbrunn (ots)Mit guten Vorsätzen ins neue Jahr? Ein paar Kilo weniger steht sicherlich bei vielen auf der Liste ganz oben. Beliebt ist Intervallfasten, bei dem die Abstände zwischen den Mahlzeiten vergrößert werden. Das ist aber keine Diätform, sondern eine dauerhafte Ernährungsumstellung im Sinne einer artgerechten […] weiterlesen …
[…] »Apotheken Umschau« Ratgeber, »Fit in 12 Wochen – das Ernährungs- und Sportprogramm für ein aktives und gesundes Leben« Baierbrunn (ots) Bewegung, Ernährung und Entspannung – die Kombination für mehr LebensqualitätMehr als 50 leckere Rezepte sowie praktische Trainingspläne mit Anleitung Die Corona Krise hat nicht nur aus manchen von uns Bewegungsmuffel gemacht, auch in puncto gesunde Ernährung hat sie Spuren hinterlassen. Zum Beginn des neuen Jahres wird es Zeit, sich auf die […] weiterlesen …
[…] Fastenwoche in der Markthalle startet am 25. Februar 2022 Herford. Fit und gesund durch die kalte Jahreszeit! Vom 22. Februar bis zum 3. März 2022 findet die Herforder Fastenwoche als Angebot der Herforder Markthalle in Kooperation mit der Firma »FastenPower« statt. Auf dem Programm stehen neben dem eigentlichen Fasten nach der Methode von Dr. Buchinger auch fachkundige Gruppengespräche, sanfte Bewegungseinheiten wie Indian Balance sowie Entspannungsübungen, eine Wanderung mit Waldbaden […] weiterlesen …
[…] Gütersloh, fast 6. 157 Ausfalltage wegen Alkoholkonsums im Kreis GüterslohAOK ruft zum Alkoholverzicht in der Fastenzeit auf Kreis Gütersloh, 24. Februar 2022Nach Feierabend ein Bier oder zum Essen einen Rotwein oder Weißwein. Auch ohne Feste und Feierlichkeiten kann der Konsum von Alkohol schnell zur Gewohnheit werden – besonders in Zeiten der Corona Pandemie in Gütersloh. Das macht eine aktuelle Auswertung der AOK Nordwest deutlich. Danach fehlten bei der AOK Gütersloh versicherte […] weiterlesen …
[…] Fastenverordnungen und Schmachtlappen, LWL Alltagskulturforscher auf den Spuren zeitweiliger Enthaltsamkeit Westfalen (lwl) Am Aschermittwoch, 2. März 2022, beginnt für (nicht nur katholische) Christen die 40 tägige vorösterliche Fastenzeit. »Die Idee dahinter ist, dass Fast- und Abstinenztage der körperlichen und geistigen Vorbereitung auf kirchliche Hochfeste dienen und gleichzeitig an biblisches Geschehen erinnern sollen«, erklärt Christiane Cantauw, Geschäftsführerin der […] weiterlesen …